Saltar al contenido

Receta para hacer té de equinácea con miel y jengibre

Té de equinácea con miel y jengibre: Otro de los acompañantes perfectos de la miel y el jengibre cuando se trata de remedios caseros para la tos seca persistente es precisamente la equinácea, misma que cuenta con propiedades excelentes para estimular el sistema inmunológico y siendo, por ende, un contrincante perfecto para la gripe, el resfriado y la tos.

Té de equinácea para la tos
Té para la gripe y tos de equinácea con miel y jengibre

Lo más recomendable para usar la equinácea de la mejor forma posible es incorporándola en un té, valiéndote de los siguientes ingredientes y proporciones de los mismos:

  • Dos cucharadas de raíz u hoja de equinácea.
  • Una pieza de aproximadamente 5 centímetros de jengibre.
  • Un litro de agua.

Para preparar el té, simplemente tendrás que poner el litro de agua a hervir en conjunto con el jengibre y la equinácea, dejando reposar todo esto de 10 a 15 minutos una vez haya hervido. Cuela el jengibre y la equinácea y tómate el té al menos 3 veces al día, pudiendo incorporar a esta bebida una cucharada pequeña de miel en dado caso de que esté muy amargo.